Hud
Kjerringråd for å få sår til å gro
Sår som ikke vil gro er både smertefulle og frustrerende. Flere av de gamle rådene har faktisk vitenskapelig grunnlag — og ett av dem brukes på sykehus i dag.
Sår som ikke vil gro kan være både smertefulle og frustrerende. I generasjoner har nordmenn brukt ulike kjerringråd for å fremskynde tilhelingsprosessen, og mange av disse tradisjonelle metodene har faktisk vitenskapelig grunnlag.
Men husk — ved dypere sår eller tegn på infeksjon bør du alltid oppsøke lege raskt.
Grunnleggende sårpleie
Hold såret rent
Det aller viktigste kjerringrådet er også det enkleste. Vask forsiktig med lunkent vann.
Unngå såpe direkte i såret, da dette kan irritere og forsinke tilhelingen. Rennende vann fra springen er godt nok for de fleste hverdagssår.
Skyll med saltvann
En teskje salt i en kopp kokt, avkjølt vann. Denne hjemmelagde saltløsningen ligner kroppens eget vev og har en mild antiseptisk effekt.
Et av de eldste og beste husrådene som finnes, og det som fortsatt brukes i helsevesenet under navnet fysiologisk saltvann.
La såret få luft
Våre besteforeldre visste at «et sår må puste» — og når skorpen har dannet seg, kan det hjelpe å la såret være utildekket i perioder.
Her har moderne sårbehandling nyansert det gamle rådet: ferske sår gror faktisk raskere i et lett fuktig miljø under bandasje enn i tørr luft, og gir mindre arr. Rådet om luft passer best på de siste dagene, når skorpen er tørr og fast.
Naturlige midler fra kjøkkenet
Honning
Har vært brukt som sårmiddel i tusenvis av år. Spesielt Manuka-honning har dokumentert antibakteriell effekt. Smør et tynt lag ren, ubehandlet honning på såret og dekk med en ren bandasje.
Dette er det gamle rådet som har kommet lengst tilbake i varmen: medisinsk honning brukes i dag på sykehus mot enkelte vanskelige sår. Bruk medisinsk honning fra apoteket til noe mer enn en skrubbsår — vanlig matvarehonning er ikke sterilisert.
Sukker
Høres rart ut, men har faktisk lang tradisjon som sårmiddel — sukker trekker væske ut av såret og gjør det vanskelig for bakterier å vokse.
Prinsippet er det samme som for honning. Regnes i dag som et nødtiltak der annet ikke finnes.
Aloe vera
Kjølende og lindrende, og et velkjent råd mot brannsår og irritert hud.
På åpne sår er det mer usikkert, og noen får kontaktallergi. Bruk ren gel uten alkohol, og hold deg til huden rundt framfor selve såret.
Ikke bruk sprit, jod eller hydrogenperoksid i såret
Det gamle rådet om å «rense skikkelig» med noe som svir.
Disse midlene dreper også kroppens egne celler i sårkanten og forsinker tilhelingen. Vann og salt er bedre — og gjør langt mindre vondt.
La skorpen være i fred
Det vanskeligste rådet å følge, og et av de viktigste.
Hver gang skorpen rives av, starter tilhelingen på nytt, og sjansen for arr øker. Dekk til hvis fristelsen blir for stor.
Spis nok protein, og få i deg C-vitamin
Et gammelt råd om «å styrke seg» som faktisk holder. Kroppen bygger nytt vev av protein, og C-vitamin trengs for å danne kollagen.
Det merkes mest hos eldre og hos den som spiser lite — hos dem gror sår målbart langsommere.
Solkrem på det nye arret
Ferskt arrvev pigmenterer lett og blir mørkt hvis det får sol det første året.
Et enkelt råd som avgjør hvor synlig arret blir på sikt.
Spindelvev på såret
Et ekte gammelt råd fra tiden før plaster: spindelvev lagt over for å stanse blødning.
Det stanser faktisk små blødninger — men det er alt annet enn rent, og du bytter en liten blødning mot en infeksjonsrisiko. Bruk et rent kompress.
Når såret skal til lege
Ta kontakt ved: sår som gaper og trolig må sys (som regel innen 6–8 timer), dype sår, sår fra dyrebitt eller rust, sår med fremmedlegeme i, kraftig blødning som ikke stanser med trykk, eller sår i ansiktet.
Tegn på infeksjon: økende rødhet, hevelse, varme, pus, vond lukt, røde striper oppover lemmet, eller feber. Da skal legen se på det samme dag.
Sjekk stivkrampevaksinen. Er det mer enn ti år siden forrige oppfriskning, bør du få en ny ved skitne sår.
Har du diabetes, nedsatt sirkulasjon eller sår som ikke gror på tre uker, skal det alltid vurderes av helsepersonell.
Beslektede råd
- Kjerringråd mot Gnagsår — den vanligste sårtypen på føttene
- Kjerringråd mot brannsår — brannsår behandles annerledes
- Kjerringråd mot blåmerker — skader uten åpent sår
- Kjerringråd for å få ut flis av fingeren — når noe sitter igjen i huden
