Tenner og munn
Kjerringråd mot munnsår
Små, sviende og alltid på verst tenkelige tidspunkt. Her er de gamle rådene mot munnsår — og de to som faktisk forkorter utbruddet.
Munnsår, både innvendig og utvendig, kan være en plagsom og til dels smertefull opplevelse. Utløsende årsaker kan være mange, og skyldes i de fleste tilfeller et herpesvirus.
De kommer sjelden beleilig. Det er nesten en regel at de melder seg dagen før et bryllup, en eksamen eller et bilde som skal tas. Her er i hvert fall noen gode kjerringråd mot munnsår.
To slag munnsår
Rådene under gjelder begge typene, men de er ikke det samme. Forkjølelsessår på og rundt leppen skyldes herpesvirus og kommer igjen på samme sted. Aftøse sår inne i munnen — de hvite med rød rand — er ikke smittsomme og har helt andre utløsere, som stress, skarpe tannkanter eller et kraftig tannpussuhell.
Gode kjerringråd mot munnsår
Unngå stress og alkohol
Det mest gjentatte rådet, og det som treffer best.
Herpesviruset ligger i dvale i kroppen og våkner når immunforsvaret får noe annet å gjøre. Søvnmangel, sterk sol, forkjølelse, menstruasjon og hardkjør er de klassiske utløserne. De fleste kjenner sin egen.
Tren og lev sunt
Samme mekanisme. Et immunforsvar som fungerer, holder viruset i sjakk.
Det er ikke et raskt råd — det er et råd for å få færre utbrudd neste år, ikke for å bli kvitt det du har i dag.
Ikke ta på sårene
Det viktigste rådet i hele samlingen, og det vanskeligste å følge.
Å pirke sprer smitte til andre — og til andre steder på din egen kropp. Herpes i øyet er en reell og alvorlig komplikasjon. Vask hendene etter enhver kontakt, og del aldri håndkle, leppepomade eller drikkeglass under et utbrudd.
Tygg på sitron eller sitronskall, eventuelt sitrondråper på sårene
Et gammelt og godt innarbeidet råd. Sitron skal tørke ut såret.
Det svir kraftig, og på et åpent sår kan syren gjøre vondt verre og forsinke tilhelingen. På aftøse sår inne i munnen bør du la det være. Vil du prøve, hold deg til å tygge skallet framfor å dryppe syre rett på.
Større doser C-vitamin
Et klassisk råd ved første kribling. Mange sverger til at det stopper utbruddet.
Ufarlig i vanlige mengder. Overdriv ikke — mer enn kroppen trenger går rett ut igjen, og store doser kan gi løs mage.
Konsentrer deg om å styrke immunforsvaret
Selve grunntanken bak alle rådene over. Søvn, kosthold, mindre stress.
Vi har samlet de gamle rådene for dette i egen artikkel: kjerringråd for å styrke immunforsvaret.
Legg noe kaldt på med én gang det kribler
Det beste akuttrådet. En isbit i et tynt klede, eller bare en kald skje, holdt mot stedet i noen minutter av gangen.
Kulde demper hevelsen og lindrer svien, og gjør man det tidlig nok i kriblefasen, opplever mange at utbruddet blir mindre. Legg aldri isen rett mot huden.
Bruk solkrem på leppene
Et forebyggende råd som får altfor lite oppmerksomhet. Sterk sol er en av de vanligste utløserne for forkjølelsessår.
Leppepomade med solfaktor i fjellet om vinteren og på stranda om sommeren sparer mange for utbrudd.
Skyll med saltvann
For sårene inne i munnen. En halv teskje salt i et glass lunkent vann, skyll noen ganger daglig.
Gammelt, trygt og lindrende. Svir litt de første sekundene.
Gni med en gullring
Et ekte gammelt råd: gullet skulle trekke det onde ut av såret.
Gjør ingenting, ut over å flytte bakterier fra ringen til såret. Ta heller isbiten.
Når kjerringrådene ikke strekker til
Du kan be legen om resept på medisiner som korter ned et herpesutbrudd, eller medisiner som er smertelindrende. Det finnes også antiviral krem reseptfritt på apoteket — den virker best om den brukes i kriblefasen, før blemmene bryter ut, og gjør lite når såret først er der.
Ta kontakt med lege
Ved sår som ikke gror i løpet av to–tre uker, ved svært hyppige utbrudd, ved sår nær øyet, eller hvis du har nedsatt immunforsvar. Førstegangsutbrudd hos små barn kan gi høy feber og smerter som gjør at barnet slutter å drikke — da skal lege kontaktes samme dag.
Du kan lese mer utfyllende om munnsår og behandling på munnsår.com.
Beslektede råd
- Kjerringråd mot dårlig ånde — munnhelse fra en annen vinkel
- Kjerringråd mot munntørrhet — tørr munn gir flere sår
- Kjerringråd for å styrke immunforsvaret — forebygging over tid
- De beste stressreduserende hobbyene — den vanligste utløseren av alle
