Helse og kropp

Søvn og nerver

Uro, søvnløshet og tunge tanker fikk andre navn før i tiden, men rådene var mange. De fleste handler om det samme: å gjøre noe rolig med kroppen framfor å tenke seg ut av det.

Søvn, uro og alt som sitter i hodet. Dette er den største samlingen på nettstedet, og det sier kanskje noe om hva folk har strevd mest med.

Rådene handler om det samme nå som før: faste rutiner, mindre lys om kvelden, noe varmt å drikke, og å gjøre noe med hendene. Angst og depresjon står også her, men det er alvorlige tilstander — der peker artiklene videre til lege, og rådene er ment som noe i tillegg, ikke i stedet.

17 kjerringråd i denne kategorien.