Tørr hud er et vanlig problem blant nordmenn, spesielt i vårt kalde og skiftende klima. Fra urgamle tradisjoner til moderne løsninger – her finner du en samling av de beste kjerringrådene som har hjulpet generasjoner med å holde huden myk og smidig.

Naturlige oljer fra kjøkkenskapet

Visste du at noen av de beste midlene mot tørr hud finnes i ditt eget kjøkkenskap? Olivenolje er ikke bare godt i maten, men kan fungere utmerket som fuktighetsgivende behandling. Smør et tynt lag på spesielt tørre områder før leggetid, og vask av om morgenen. Kokosolje er et annet alternativ som mange sverger til. Den har naturlige antibakterielle egenskaper og trekker godt inn i huden.

Et mindre kjent kjerringråd er bruken av avokadoolje. Denne oljen er rik på E-vitamin og fettsyrer som hjelper med å reparere tørr og flassende hud. Noen dråper på huden etter dusj kan gjøre underverker.

Hjemmelagde fuktighetsmasker

Honning er et utrolig allsidig naturprodukt som har vært brukt i hudpleie i tusenvis av år. Bland en spiseskje honning med litt havregryn og en teskje sitronjuice for en effektiv fuktighetsmaske. La den sitte i 15-20 minutter før du skyller med lunkent vann.

Et gammelt kjerringråd mange bestemødre kjenner til er potetmasken. Kok en potet til den er myk, mos den og bland med litt melk og en spiseskje olivenolje. Denne masken er spesielt god for vintertrøtt ansiktshud.

For hender som er sprukne og tørre etter husarbeid, kan et enkelt kjerringråd være å lage en maske av bananer. Mos en moden banan og bland med litt honning – smør blandingen på hendene og la den virke i 15 minutter før du skyller av.

Badekarblandinger som mykgjør

Et ukentlig bad tilsatt havregryn kan lindre tørr hud over hele kroppen. Bind noen håndfuller havregryn inn i en gasbandasje og legg posen i badevannet. Klem på posen under badet så det frigjøres melkehvitt vann som er utrolig beroligende for irritert hud.

Et mindre kjent kjerringråd er å tilsette kamillete i badevannet. Brygg en sterk te av kamille (gjerne flere poser) og hell i badekaret. Kamille har betennelsesdempende egenskaper som roer ned irritert hud.

Melkebad høres kanskje litt rart ut, men var faktisk noe Kleopatra skal ha sverget til. En kopp helmelk i badevannet tilfører både næring og fuktighet til tørr hud.

Hverdagsrutiner som beskytter

Et enkelt kjerringråd mange glemmer er å drikke nok vann. Fuktighet innenfra er like viktig som det du påfører utenpå. Prøv å få i deg minst to liter vann daglig for å holde huden hydrert.

Den norske vinterluften kan være brutal mot huden. Et gammelt kjerringråd er å smøre ansiktet med et tynt lag vanlig vaselin før du går ut i kulden. Dette skaper en beskyttende barriere mot vind og kulde.

Mange bestemødre sverger til bruken av ulltøy direkte mot huden. Ull inneholder lanolin, et naturlig fettstoff som beskytter mot uttørking. En ullundertøy kan faktisk hjelpe med å holde huden myk gjennom vintermånedene.

Moderne alternativer i butikkhyllen

Om du ikke har tid til hjemmelagde løsninger, finnes det gode alternativer i dagligvarebutikken. Se etter produkter som inneholder karbamid (urea), som er en naturlig fuktighetsbevarende ingrediens. Mange rimelige hudkremer fra dagligvaren inneholder dette.

På apoteket kan du finne spesialprodukter med høyt innhold av glyserol og ceramider, som hjelper med å reparere hudbarrieren. Selv om disse kan være litt dyrere, er de ofte verdt investeringen under de verste vintermånedene.

For ekstremt tørr hud kan leger anbefale reseptfrie kortisonfrie kremer. Disse er milde, men effektive, og egner seg godt for sensitiv hud som trenger ekstra pleie.

Sjeldne kjerringråd fra gamle dager

Et nesten glemt kjerringråd er å bruke grønnsaksolje fra sylteagurkkrukken på tørre albuer og hæler. Det høres rart ut, men eddiken i oljen hjelper med å fjerne døde hudceller, mens oljen tilfører fuktighet.

Tørrgjær er ikke bare for baking – det er også et gammelt kjerringråd mot tørr hud. Bland en pakke tørrgjær med litt lunket vann til en pasta og bruk som maske. Gjær er full av B-vitaminer som nærer huden.

Et kjerringråd fra norske fiskerbygder er å bruke tran direkte på huden. Dette lukter kanskje ikke så godt, men omega-3-fettsyrene er utrolig effektive for å behandle tørr og sprukken hud.

I tider hvor kosmetikk var mangelvare, brukte mange norske kvinner rømme som ansiktsmaske. Den høye fettprosenten tilfører fuktighet, mens melkesyren virker mildt eksfolierende. Prøv det gjerne, men husk å skylle godt etterpå!