Inngrodde hår er et irriterende problem som mange sliter med. Det oppstår når hårstrå krøller seg og vokser tilbake inn i huden i stedet for å vokse utover. Dette kan føre til røde, betente nupper som både er smertefulle og lite pene å se på. Heldigvis finnes det mange gode kjerringråd som kan hjelpe. Jeg har samlet både velkjente og mer obskure kjerringråd som kan gjøre slutt på plagene.

Skrubb huden regelmessig

Et av de eldste kjerringråd mot inngrodde hår er å skrubbe huden regelmessig. Dette fjerner døde hudceller og hjelper hårene å komme opp til overflaten. Du kan bruke en grov vaskeklut, en tørrbørste eller lage din egen skrubb av ingredienser du har hjemme.

Min bestemor lærte meg å lage en enkel skrubb av havsalt eller sukker blandet med olivenolje. Bland to deler salt eller sukker med én del olje, og gni blandingen forsiktig på problemområdene med sirkelbevegelser. Skyll av med varmt vann. Gjør dette 2-3 ganger i uken for best resultat.

Varme omslag

Varme omslag er et gammelt kjerringråd som virker overraskende godt. Fukt en vaskeklut i varmt vann (pass på at det ikke er så varmt at det brenner), vri den opp og legg den på det berørte området i 5-10 minutter. Varmen myker opp huden og åpner porene, noe som gjør det lettere for de inngrodde hårene å komme ut.

Prøv dette hver kveld før du legger deg, og du vil merke forskjell i løpet av få dager. Dette er spesielt effektivt i kombinasjon med forsiktig eksfoliering etterpå.

Eplecidereddik

Eplecidereddik er et universalmiddel i kjerringråd-verdenen, og mot inngrodde hår kan det være svært effektivt. Den inneholder naturlige syrer som eksfolierer huden og reduserer betennelse. Bland like deler eplecidereddik og vann, og påfør blandingen på de berørte områdene med en bomullspad. La det virke i 10-15 minutter før du skyller av med lunkent vann.

Er huden din sensitiv, kan du fortynne eddiken ytterligere. Prøv dette hver dag etter dusjing, men stopp om huden blir irritert.

Honning og aspirin-maske

Dette er et mindre kjent kjerringråd som kombinerer honningens antibakterielle egenskaper med aspirinets betennelsesdempende virkning. Knus 2-3 aspirintabletter til pulver og bland med en spiseskje rå honning til en pasta. Påfør blandingen på de berørte områdene og la den virke i 10-15 minutter før du skyller av med varmt vann.

Dette er et spesielt godt råd for områder med mye betennelse og rødhet. Bruk denne masken 1-2 ganger i uken.

Aloe vera

Aloe vera har vært brukt i folkemedisinen i årtusener. Planten inneholder stoffer som både beroliger irritert hud og har antibakteriell effekt. Skjær av et blad fra en aloe vera-plante og press ut den klare gelen. Påfør gelen direkte på de inngrodde hårene og la den tørke. Du trenger ikke skylle den av.

Har du ikke en aloe vera-plante, kan du kjøpe ren aloe vera-gel på apoteket eller helsekostbutikker. Bruk dette daglig for å redusere rødhet og betennelse.

Tetreolje

Tetreolje er kjent for sine antibakterielle egenskaper og har vært brukt i generasjoner for å behandle hudproblemer. Bland 5-10 dråper tetreolje med en spiseskje kokosolje eller olivenolje, og påfør blandingen på de berørte områdene med en bomullspad. La den virke over natten.

Dette er et særlig effektivt kjerringråd for inngrodde hår i bikinilinjen eller under armene. Vær forsiktig med konsentrert tetreolje, da den kan irritere sensitiv hud.

Løkjuice

Dette er kanskje det mest uvanlige kjerringrådet på listen, men mange sverger til det. Løk inneholder svovelforbindelser som har antibakterielle egenskaper og kan redusere betennelse. Kvern en løk i en kjøkkenmaskin og press saften gjennom et klede. Påfør saften på de berørte områdene med en bomullspad og la den virke i 10 minutter før du skyller av.

Lukten er selvfølgelig ikke den beste, så dette er kanskje ikke noe du vil prøve rett før en date! Men det kan være effektivt når andre metoder ikke fungerer.

Havremel og yoghurt

En skånsom skrubb av havremel og yoghurt kan virke mirakuløst på inngrodde hår. Bland to spiseskjeer finmalt havremel med en spiseskje naturell yoghurt til en tykk pasta. Masser forsiktig inn i de berørte områdene i sirkelbevegelser, og la virke i 15-20 minutter før du skyller av.

Yoghurtens melkesyre eksfolierer mildt, mens havremelet beroliger huden. Dette er spesielt godt for sensitiv hud som ikke tåler kraftigere skrubber.

Forebyggende tiltak

Bestemoren min sa alltid at forebygging er bedre enn behandling. For å forebygge inngrodde hår bør du bytte barberblad ofte, barbere i hårets vekstretning og bruke en god barberingskrem eller -olje. Etter barberingen kan du påføre kald kamille-te på området for å berolige huden og redusere sjansen for inngrodde hår.

Løse klær av naturmaterialer kan også hjelpe, spesielt i områder som bikinilinjen hvor trange klær kan presse nylig barberte hår tilbake inn i huden.

Moderne produkter og når du bør oppsøke lege

Selv om kjerringråd kan gjøre underverker, finnes det også mange gode produkter i butikker og på apotek. Se etter produkter som inneholder salisylsyre eller glykolsyre, som eksfolierer huden kjemisk. Ingrow-serumer med fruktsyrer kan også være effektive. Mange apotek fører spesielle pads eller skrubber designet for å forebygge og behandle inngrodde hår.

Hvis du har prøvd både kjerringråd og apotekprodukter uten resultat, eller hvis du har mange betente inngrodde hår som ikke blir bedre, bør du oppsøke lege. Dette gjelder spesielt hvis du har inngrodde hår som er svært smertefulle, fylles med puss, eller ikke forsvinner over tid. En lege kan foreskrive sterkere medisiner eller, i alvorlige tilfeller, fjerne håret kirurgisk.

Hudleger kan også anbefale laserbehandling eller elektrolyse som permanente løsninger for de som sliter mye med inngrodde hår. Dette kan være kostbart, men for mange er det verdt pengene for å slippe de stadige problemene.

Inngrodde hår trenger ikke være et varig problem. Med disse kjerringrådene og litt tålmodighet kan du få bukt med problemet og få glatt, fin hud igjen. Som min bestemor alltid sa: "Naturen har en kur for det meste, vi må bare vite hvor vi skal lete."